はりねずみ の 療養日録 〜抑うつ症と栄養療法〜

43歳、女性、会社員、一人暮らし。

2012年夏頃から、家事ができなくなる。
例えば、

• 洗濯物を、今、干せばいいのに、一日中干さないままにしておく。
• 洗濯物を、今、たためばいいのに、何日も部屋の中に干しっぱなしにしておく。
• 食事を作ろうと思って材料を買いに行ったけど、料理をしないまま冷蔵庫で腐らせる。
• 作り置きおかずを作ったのに、それを使った料理をしたくなくて、コンビニでゴハンを買ってくる。

2012年末頃から、出かけられなくなる状態が出るようになる。例えば、

• 身体が地面に引きずり込まれるようにダルい。頭痛がする。
• 朝、出勤できない。フレックス利用出勤の常態化、半休の増加。
  でも、出社できれば仕事にはやり甲斐を感じる。
  職場での人間関係などにも問題無し。
• 約束に合わせて時間通りに出かけられなくなる。いつも時間ギリギリ、もしくは、遅刻となる。
• 休みの日は、一日中寝ている。

2013年3月末、上司に1ヶ月休職したい旨を相談する。

2013年4月、保険師・産業医・上司と面談。3週間、活動記録と感情を記録することとなる。

2013年5月連休明け、保険師・産業医・上司と面談。
産業医は「休職した方が良いか、しなくても大丈夫か、ギリギリのライン」との判断。
心療内科のセカンドオピニオンを受けることにする。セカンドオピニオンは、6月12日に決定。
セカンドオピニオン受診までは様子を見て、週に2日間以上休むことがあったら休職することとなった。

2013年5月24日夕方頃から声が掠れ始めて、5月27日には殆ど声が出なくなる。
5月27日、耳鼻咽喉科で気管支炎と診断される。
5月28日より咳が止まらなくなり、別の病院で咳喘息と診断される。
6月3日〜6月15日、気管支炎のため自宅療養するよう診断される。

6月12日のセカンドオピニオンで「休職した方が良いのでは」との見解。
6月15日の主治医の診察で「3ヶ月の休職」と診断される。
6月17日より3ヶ月の休職となる。