はりねずみ の 療養日録 〜抑うつ症と栄養療法〜

8時起床、あまちゃん、朝食。
あまちゃん、二人の対決は凄かった。見応えあり。

8時半頃からゴロゴロしてしまい、9時半頃からようやっと掃除にとりかかる。
10時頃掃除終了、シャワーを浴びて、またゴロゴロ。
そのうちに寝てしまい、気がついたら12時半。 ・・・・・こんなんでいいんだろうか。甚だ不安。

昼ご飯を作り、あまちゃんを観て、13時から昼ご飯。
14時過ぎから郵便局やスーパーに出かけた。ついでに散歩をしてこようと思ったが、雨が降っていて、湿度が高くて水の中を歩いているみたいなので、あっさり断念。30分ほどで帰宅。

夕方、17時頃〜１８時頃までまた寝てしまう。
起きてから夕食の準備、19時頃から夕飯。
雑用を片付けて、22時頃布団に入り読書、23時頃就寝。